Valmennukset

Valmennukset

Valmennukset

CSNV Fitness Valmennukset - Juuri SINUN henkilökohtaisiin tarpeisiisi perustuva valmennus!

 

 

 

 

Valmennuksiin, PT-palveluihin ja ruokavalio- sekä treeniohjelmiin maksuvälineenä käy myös SMARTUM-liikuntasetelit!

 

Kaikkiin valmennuspaketteihin sisältyvät:

  • Alkukartoitus ruokapäiväkirjoineen ja tarvittavine mittoineen
  • Kerran kahdessa viikossa puhelinkeskustelu, Whatsapp-keskustelu, google hangout, sähköpostikeskustelu, skype tms. Lähialueilla myös henkilökohtaiset tapaamiset mahdollisia! !HUOM! Online-valmennus poikkeaa tästä!
  • Voit halutessasi valita myös täysin anonyymin ohjelman, jossa Valmentaja arvioi edistymistäsi, ruokavaliotasi ja treenejäsi täysin toimittamasi materiaalin perusteella,  ilman henkilökohtaista kontaktia. Yhteydenpito sähköpostitse.
  • Sali- ja harjoitusohjelma
  • Ruokavalio
  • Ohjelmien päivitykset
  • Lisäravinnesuositukset
  • Sähköposti/internet-tuki
  • Loppuyhteenveto

Tarkoitus on valmennusjakson aikana opettaa ruokavalion sekä treeniohjelman muodostamisesta kaikki tarpeellinen, jotta osaat tulevaisuudessa rakentaa ne itsellesi tarpeen mukaan.
Ruokavalio ei perustu hiilihydraattien poistamiselle, joka aikaan saa nopean painon putoamisen, sekä valitettavasti yleensä myös jojo-ilmiönä painon nousemisen jopa korkeampiin lukemiin kuin lähtötilanteessa.

Jos valitset pelkän ruokalion, pelkän treeniohjelman tai niiden yhdistelmän ilman valmennusta - ne sisältävät myös ruokapäiväkirjan pitämisen ja tulkinnan pohjaksi uudelle sekä nykyisen treeniohjelmasi pohjalta uuden tekemisen. Eli eivät ole valmiita pohjia, joissa käsketään syömään pääasiallisesti jotain mitä et normaalisti söisi, ja treeniohjelmassa varmistetaan että mennään myös SINÄ edellä. Tarkoitus on tehdä ruuasta ja treenistä sinulle sopivaa, että ne itsessään jo kannustavat muutokseen!

HUOM! Kassalla valitse näistä tuotteista toimitusmuodoksi nouto!

 

 

Meiltä myös yrityksellesi, seurallesi tai yhteisöllesi TyHy-päivät, seminaarit, koulutukset ja luennot liittyen yrityksen erikoisosaamisiin!

Ota yhteyttä info@csnvfitness.com niin räätälöidään juuri teidän näköisenne paketti!


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:

Klarna Checkout
-kauppiaan tiedot
Powered by Powered by